范文查询

《十一国庆节放假7天安排大盘点》范文模板

共有136人参考十一国庆节放假7天安排大盘点怎么写,787字免费十一国庆节模板格式范文
范文模板大全
十一国庆节放假7天安排大盘点怎么写

十一国庆节放假7天安排大盘点范文(787字)

第一天:起居养生

起居养生,指适应人体生物钟,改变之前不规律的作息时间。争取22点睡觉,6点起床。

刚刚走出工作的上班族,还没有完全适应假期,可以选择第一天在家好好休息,放松一下。看看电视,听听音乐,给自己做一顿丰盛的早餐。

第二天:饮食养生

假期的第二天,可以选择上街购物,买些换季的衣服,吃一些美食。

现在应该多补充养阴食品。水果,可以选择梨、木瓜、苹果;秋季,正是海鲜肥美的时候,而海鲜也是难得的养阴佳品;润肺的杏仁,银耳、木耳、百合也是秋季进补的好选择。

第三天:娱乐养生

适当的娱乐可以怡情养性。

平时忙于工作,没有时间聚会的上班族,可以在这天找几个难得一见的朋友,聚一下,逛逛街,唱唱歌,谈谈知心话。

第四天:按摩养生

常年运动不足的上班族,经常抱怨肌肤没有光泽,腰酸背痛,何不趁此机会,走出家门,来到美容院,给自己来一个放松舒缓的面部SPA;也可以在按摩院,解决一下肩膀、腰椎、腿疼痛。就这样,在轻松宁静的环境下,给自己来个全身心按摩,也可以帮助自己舒缓紧张情绪。

第五天:运动养生

过量的运动会破坏生物钟,而适量的运动则可以调整不规律的生活。

运动要结合自身实际情况,适当选择,推荐修身养性的太极拳、调节身心的瑜伽,以及具有悠久历史的华佗五禽戏。这些适合上班族的肢体运动,都可以在家进行,简单易行又不耗费过多体力。

第六天:环境养生

不喜欢长途旅行的舟车劳顿,可以在假期快结束时,选择市区的公园,或者开车到郊区风景区,这样既可以免去长时间旅行之苦,又可以感受大自然的魅力。

第七天:精神养生

总有一点时间,你要留给自己。在这假期的最后一天,你可以选择看书、静坐,也可以选择与老人孩子一同团圆。在家庭的温暖中彻底放松,在精神的世界中感受养生的乐趣。最后一天的放松,会帮助你更好地投入到明天的生活。

相信,经过了七天假期的你,会感受到全身心的轻松和愉悦,浑身又充满了力量,健康舒适地投入到生活中去。

1FWA范文链接:http://www.1fwa.com/fanwen/76689/

《十一国庆节放假7天安排大盘点.doc》
将范文的Word文档下载到电脑,方便参考和打印
十一国庆节范文模板范本免费下载
点击下载文档

文件为doc格式

未知区域的朋友,你觉得十一国庆节放假7天安排大盘点范文格式写法怎么样?(最多500字,当前字数:0)
十一国庆节范文

国庆节对联集锦怎么写

(1)国庆节对联1幅上联:一聊相识,再聊相知,相见更叹恨晚,红线巧牵姻缘下联:千里共月,万里共网,天涯亦如咫尺,小屋喜迎中秋(2)国庆节对联2幅上联:满地月如霜,秋似水,天涯人思乡下联:半樽酒入肠,愁漫天,珍珠泪无语一江水东流,几多愁,相顾影自怜(3)国庆节对联3幅上联:千重远山万重水,十分相思百分念下联:三秋桂子十里荷,一轮明月两地心(4)国庆节对联4幅上联:碧海青天,嫦娥应悔偷灵药下联:一身虎胆,后羿无惧射九日(5)国庆节对联5幅上联:往事难回首,回首断肠回 下联:明朝奔圆月,圆月中秋圆 (6)国庆节对联6幅上联:八月中秋占八卦,乾八卦,坤八卦,卦卦八面玲珑下联:九九重阳登九重,上九重,下九重,重重九霄云外(7)国庆节对联7幅上联:美酒佳人伴身侧,春风自得意下联:夜市千灯映皎月,人月俩团圆(8)国庆节对联8幅上联:中秋八月中,月月明,赏好月,赏月好下联:小屋活动时,日日欢,作美文,作文美佳节美酒佳,酒酒香,把欢酒,把酒欢天涯一片天,片片云,剪云片,剪片云(9)国庆节对联9幅上联:碧空月圆逐花影,龙灯笑舞闹中秋下联:国强民富显龙威,彩旗飘扬迎国庆(10)国庆节对联10幅上联:去年秋别泪暗垂,远渡重洋,满载辛酸,独在异乡为异客下联:今夜月明人尽望,海外游子,心系故土,每逢佳节倍思亲(11)国庆节对联11幅上联:秋风玉露,纤云弄巧,举樽共邀娟娟月下联:才子佳人,对影成双,抚琴同唱绵绵曲 上联:少年游虞美人,相见欢花心动 下联:杨柳枝柳梢青,沁园春绮罗香(13)国庆节对联13幅上联:蝶恋花木兰花解语花,一从花开满庭芳下联:江南柳宛溪柳楼下柳,杨柳枝头柳梢青(14)国庆节对联14幅上联:浮曦步晨, 悬月环素, 朝朝暮暮总相循!下联:晚霞漫天,落日披彩,年年岁岁惹沉醉!(15)国庆节对联15幅上联:月如水,情如丝,你思我思,一样相思。 下联:秋正红,夜正浓,举头低头,愁上眉头。(16)国庆节对联16幅 上联:明月照纱窗,个个孔明诸葛亮下联:秋风扫落叶,片片相思枫叶情(17)国庆节对联17幅 上联:明月照纱窗,个个孔明诸葛亮下联:咸阳游唐陵,代代唐王李氏名(18)国庆节对联18幅上联:寂寞空守寡 下联:泪海汇湘江(19)国庆节对联19幅上联:张相如 蔺相如 司马相如 名相如 人相如 其实不如下联:童无忌 叟无忌 男女无忌 言无忌 行无忌 百无禁忌(20)国庆节对联20幅上联:处处飞花飞处处下联:夜夜笙歌笙夜夜,点点落雨落点点上联:中秋节国庆节 节节同庆节节高下联:芙蓉饼荷叶饼 饼饼团圆饼饼香(22)国庆节对联22幅上联:中秋猜谜觅知音 谜谜皆有因下联:众客作对来助兴 对对颇用心(23)国庆节对联23幅 上联:十八年擦肩而过,今日喜相逢,十一国庆庆中秋,双节迎双喜。下联:一地球可分为二,南北两半球,北边金秋南边春,中秋变中春。(24)国庆节对联24幅上联:举国庆国庆下联:出对联对联(25)国庆节对联25幅上联:应对对对联下联:好问问问题(26)国庆节对联26幅上联:桃脸绯红如客醉下联:人面雪白似凝脂(27)国庆节对联27幅上联:春风夏雨秋月冬雪,一年四季,季季皆有美景 ( 国庆节   对联 )

庆国庆创先争优动员会讲话怎么写

(1)国庆节对联1幅上联:一聊相识,再聊相知,相见更叹恨晚,红线巧牵姻缘下联:千里共月,万里共网,天涯亦如咫尺,小屋喜迎中秋(2)国庆节对联2幅上联:满地月如霜,秋似水,天涯人思乡下联:半樽酒入肠,愁漫天,珍珠泪无语一江水东流,几多愁,相顾影自怜(3)国庆节对联3幅上联:千重远山万重水,十分相思百分念下联:三秋桂子十里荷,一轮明月两地心(4)国庆节对联4幅上联:碧海青天,嫦娥应悔偷灵药下联:一身虎胆,后羿无惧射九日(5)国庆节对联5幅上联:往事难回首,回首断肠回 下联:明朝奔圆月,圆月中秋圆 (6)国庆节对联6幅上联:八月中秋占八卦,乾八卦,坤八卦,卦卦八面玲珑下联:九九重阳登九重,上九重,下九重,重重九霄云外(7)国庆节对联7幅上联:美酒佳人伴身侧,春风自得意下联:夜市千灯映皎月,人月俩团圆(8)国庆节对联8幅上联:中秋八月中,月月明,赏好月,赏月好下联:小屋活动时,日日欢,作美文,作文美佳节美酒佳,酒酒香,把欢酒,把酒欢天涯一片天,片片云,剪云片,剪片云(9)国庆节对联9幅上联:碧空月圆逐花影,龙灯笑舞闹中秋下联:国强民富显龙威,彩旗飘扬迎国庆(10)国庆节对联10幅上联:去年秋别泪暗垂,远渡重洋,满载辛酸,独在异乡为异客下联:今夜月明人尽望,海外游子,心系故土,每逢佳节倍思亲(11)国庆节对联11幅上联:秋风玉露,纤云弄巧,举樽共邀娟娟月下联:才子佳人,对影成双,抚琴同唱绵绵曲 上联:少年游虞美人,相见欢花心动 下联:杨柳枝柳梢青,沁园春绮罗香(13)国庆节对联13幅上联:蝶恋花木兰花解语花,一从花开满庭芳下联:江南柳宛溪柳楼下柳,杨柳枝头柳梢青(14)国庆节对联14幅上联:浮曦步晨, 悬月环素, 朝朝暮暮总相循!下联:晚霞漫天,落日披彩,年年岁岁惹沉醉!(15)国庆节对联15幅上联:月如水,情如丝,你思我思,一样相思。 下联:秋正红,夜正浓,举头低头,愁上眉头。(16)国庆节对联16幅 上联:明月照纱窗,个个孔明诸葛亮下联:秋风扫落叶,片片相思枫叶情(17)国庆节对联17幅 上联:明月照纱窗,个个孔明诸葛亮下联:咸阳游唐陵,代代唐王李氏名(18)国庆节对联18幅上联:寂寞空守寡 下联:泪海汇湘江(19)国庆节对联19幅上联:张相如 蔺相如 司马相如 名相如 人相如 其实不如下联:童无忌 叟无忌 男女无忌 言无忌 行无忌 百无禁忌(20)国庆节对联20幅上联:处处飞花飞处处下联:夜夜笙歌笙夜夜,点点落雨落点点上联:中秋节国庆节 节节同庆节节高下联:芙蓉饼荷叶饼 饼饼团圆饼饼香(22)国庆节对联22幅上联:中秋猜谜觅知音 谜谜皆有因下联:众客作对来助兴 对对颇用心(23)国庆节对联23幅 上联:十八年擦肩而过,今日喜相逢,十一国庆庆中秋,双节迎双喜。下联:一地球可分为二,南北两半球,北边金秋南边春,中秋变中春。(24)国庆节对联24幅上联:举国庆国庆下联:出对联对联(25)国庆节对联25幅上联:应对对对联下联:好问问问题(26)国庆节对联26幅上联:桃脸绯红如客醉下联:人面雪白似凝脂(27)国庆节对联27幅上联:春风夏雨秋月冬雪,一年四季,季季皆有美景 ( 动员会   讲话 )

国庆节创先争优讲话怎么写

(1)国庆节对联1幅上联:一聊相识,再聊相知,相见更叹恨晚,红线巧牵姻缘下联:千里共月,万里共网,天涯亦如咫尺,小屋喜迎中秋(2)国庆节对联2幅上联:满地月如霜,秋似水,天涯人思乡下联:半樽酒入肠,愁漫天,珍珠泪无语一江水东流,几多愁,相顾影自怜(3)国庆节对联3幅上联:千重远山万重水,十分相思百分念下联:三秋桂子十里荷,一轮明月两地心(4)国庆节对联4幅上联:碧海青天,嫦娥应悔偷灵药下联:一身虎胆,后羿无惧射九日(5)国庆节对联5幅上联:往事难回首,回首断肠回 下联:明朝奔圆月,圆月中秋圆 (6)国庆节对联6幅上联:八月中秋占八卦,乾八卦,坤八卦,卦卦八面玲珑下联:九九重阳登九重,上九重,下九重,重重九霄云外(7)国庆节对联7幅上联:美酒佳人伴身侧,春风自得意下联:夜市千灯映皎月,人月俩团圆(8)国庆节对联8幅上联:中秋八月中,月月明,赏好月,赏月好下联:小屋活动时,日日欢,作美文,作文美佳节美酒佳,酒酒香,把欢酒,把酒欢天涯一片天,片片云,剪云片,剪片云(9)国庆节对联9幅上联:碧空月圆逐花影,龙灯笑舞闹中秋下联:国强民富显龙威,彩旗飘扬迎国庆(10)国庆节对联10幅上联:去年秋别泪暗垂,远渡重洋,满载辛酸,独在异乡为异客下联:今夜月明人尽望,海外游子,心系故土,每逢佳节倍思亲(11)国庆节对联11幅上联:秋风玉露,纤云弄巧,举樽共邀娟娟月下联:才子佳人,对影成双,抚琴同唱绵绵曲 上联:少年游虞美人,相见欢花心动 下联:杨柳枝柳梢青,沁园春绮罗香(13)国庆节对联13幅上联:蝶恋花木兰花解语花,一从花开满庭芳下联:江南柳宛溪柳楼下柳,杨柳枝头柳梢青(14)国庆节对联14幅上联:浮曦步晨, 悬月环素, 朝朝暮暮总相循!下联:晚霞漫天,落日披彩,年年岁岁惹沉醉!(15)国庆节对联15幅上联:月如水,情如丝,你思我思,一样相思。 下联:秋正红,夜正浓,举头低头,愁上眉头。(16)国庆节对联16幅 上联:明月照纱窗,个个孔明诸葛亮下联:秋风扫落叶,片片相思枫叶情(17)国庆节对联17幅 上联:明月照纱窗,个个孔明诸葛亮下联:咸阳游唐陵,代代唐王李氏名(18)国庆节对联18幅上联:寂寞空守寡 下联:泪海汇湘江(19)国庆节对联19幅上联:张相如 蔺相如 司马相如 名相如 人相如 其实不如下联:童无忌 叟无忌 男女无忌 言无忌 行无忌 百无禁忌(20)国庆节对联20幅上联:处处飞花飞处处下联:夜夜笙歌笙夜夜,点点落雨落点点上联:中秋节国庆节 节节同庆节节高下联:芙蓉饼荷叶饼 饼饼团圆饼饼香(22)国庆节对联22幅上联:中秋猜谜觅知音 谜谜皆有因下联:众客作对来助兴 对对颇用心(23)国庆节对联23幅 上联:十八年擦肩而过,今日喜相逢,十一国庆庆中秋,双节迎双喜。下联:一地球可分为二,南北两半球,北边金秋南边春,中秋变中春。(24)国庆节对联24幅上联:举国庆国庆下联:出对联对联(25)国庆节对联25幅上联:应对对对联下联:好问问问题(26)国庆节对联26幅上联:桃脸绯红如客醉下联:人面雪白似凝脂(27)国庆节对联27幅上联:春风夏雨秋月冬雪,一年四季,季季皆有美景 ( 国庆节   讲话 )

国庆祝福语范文怎么写

(1)国庆节对联1幅上联:一聊相识,再聊相知,相见更叹恨晚,红线巧牵姻缘下联:千里共月,万里共网,天涯亦如咫尺,小屋喜迎中秋(2)国庆节对联2幅上联:满地月如霜,秋似水,天涯人思乡下联:半樽酒入肠,愁漫天,珍珠泪无语一江水东流,几多愁,相顾影自怜(3)国庆节对联3幅上联:千重远山万重水,十分相思百分念下联:三秋桂子十里荷,一轮明月两地心(4)国庆节对联4幅上联:碧海青天,嫦娥应悔偷灵药下联:一身虎胆,后羿无惧射九日(5)国庆节对联5幅上联:往事难回首,回首断肠回 下联:明朝奔圆月,圆月中秋圆 (6)国庆节对联6幅上联:八月中秋占八卦,乾八卦,坤八卦,卦卦八面玲珑下联:九九重阳登九重,上九重,下九重,重重九霄云外(7)国庆节对联7幅上联:美酒佳人伴身侧,春风自得意下联:夜市千灯映皎月,人月俩团圆(8)国庆节对联8幅上联:中秋八月中,月月明,赏好月,赏月好下联:小屋活动时,日日欢,作美文,作文美佳节美酒佳,酒酒香,把欢酒,把酒欢天涯一片天,片片云,剪云片,剪片云(9)国庆节对联9幅上联:碧空月圆逐花影,龙灯笑舞闹中秋下联:国强民富显龙威,彩旗飘扬迎国庆(10)国庆节对联10幅上联:去年秋别泪暗垂,远渡重洋,满载辛酸,独在异乡为异客下联:今夜月明人尽望,海外游子,心系故土,每逢佳节倍思亲(11)国庆节对联11幅上联:秋风玉露,纤云弄巧,举樽共邀娟娟月下联:才子佳人,对影成双,抚琴同唱绵绵曲 上联:少年游虞美人,相见欢花心动 下联:杨柳枝柳梢青,沁园春绮罗香(13)国庆节对联13幅上联:蝶恋花木兰花解语花,一从花开满庭芳下联:江南柳宛溪柳楼下柳,杨柳枝头柳梢青(14)国庆节对联14幅上联:浮曦步晨, 悬月环素, 朝朝暮暮总相循!下联:晚霞漫天,落日披彩,年年岁岁惹沉醉!(15)国庆节对联15幅上联:月如水,情如丝,你思我思,一样相思。 下联:秋正红,夜正浓,举头低头,愁上眉头。(16)国庆节对联16幅 上联:明月照纱窗,个个孔明诸葛亮下联:秋风扫落叶,片片相思枫叶情(17)国庆节对联17幅 上联:明月照纱窗,个个孔明诸葛亮下联:咸阳游唐陵,代代唐王李氏名(18)国庆节对联18幅上联:寂寞空守寡 下联:泪海汇湘江(19)国庆节对联19幅上联:张相如 蔺相如 司马相如 名相如 人相如 其实不如下联:童无忌 叟无忌 男女无忌 言无忌 行无忌 百无禁忌(20)国庆节对联20幅上联:处处飞花飞处处下联:夜夜笙歌笙夜夜,点点落雨落点点上联:中秋节国庆节 节节同庆节节高下联:芙蓉饼荷叶饼 饼饼团圆饼饼香(22)国庆节对联22幅上联:中秋猜谜觅知音 谜谜皆有因下联:众客作对来助兴 对对颇用心(23)国庆节对联23幅 上联:十八年擦肩而过,今日喜相逢,十一国庆庆中秋,双节迎双喜。下联:一地球可分为二,南北两半球,北边金秋南边春,中秋变中春。(24)国庆节对联24幅上联:举国庆国庆下联:出对联对联(25)国庆节对联25幅上联:应对对对联下联:好问问问题(26)国庆节对联26幅上联:桃脸绯红如客醉下联:人面雪白似凝脂(27)国庆节对联27幅上联:春风夏雨秋月冬雪,一年四季,季季皆有美景 ( 国庆   祝福语 )

管委会副主任在国庆文艺汇演上的致辞稿怎么写

(1)国庆节对联1幅上联:一聊相识,再聊相知,相见更叹恨晚,红线巧牵姻缘下联:千里共月,万里共网,天涯亦如咫尺,小屋喜迎中秋(2)国庆节对联2幅上联:满地月如霜,秋似水,天涯人思乡下联:半樽酒入肠,愁漫天,珍珠泪无语一江水东流,几多愁,相顾影自怜(3)国庆节对联3幅上联:千重远山万重水,十分相思百分念下联:三秋桂子十里荷,一轮明月两地心(4)国庆节对联4幅上联:碧海青天,嫦娥应悔偷灵药下联:一身虎胆,后羿无惧射九日(5)国庆节对联5幅上联:往事难回首,回首断肠回 下联:明朝奔圆月,圆月中秋圆 (6)国庆节对联6幅上联:八月中秋占八卦,乾八卦,坤八卦,卦卦八面玲珑下联:九九重阳登九重,上九重,下九重,重重九霄云外(7)国庆节对联7幅上联:美酒佳人伴身侧,春风自得意下联:夜市千灯映皎月,人月俩团圆(8)国庆节对联8幅上联:中秋八月中,月月明,赏好月,赏月好下联:小屋活动时,日日欢,作美文,作文美佳节美酒佳,酒酒香,把欢酒,把酒欢天涯一片天,片片云,剪云片,剪片云(9)国庆节对联9幅上联:碧空月圆逐花影,龙灯笑舞闹中秋下联:国强民富显龙威,彩旗飘扬迎国庆(10)国庆节对联10幅上联:去年秋别泪暗垂,远渡重洋,满载辛酸,独在异乡为异客下联:今夜月明人尽望,海外游子,心系故土,每逢佳节倍思亲(11)国庆节对联11幅上联:秋风玉露,纤云弄巧,举樽共邀娟娟月下联:才子佳人,对影成双,抚琴同唱绵绵曲 上联:少年游虞美人,相见欢花心动 下联:杨柳枝柳梢青,沁园春绮罗香(13)国庆节对联13幅上联:蝶恋花木兰花解语花,一从花开满庭芳下联:江南柳宛溪柳楼下柳,杨柳枝头柳梢青(14)国庆节对联14幅上联:浮曦步晨, 悬月环素, 朝朝暮暮总相循!下联:晚霞漫天,落日披彩,年年岁岁惹沉醉!(15)国庆节对联15幅上联:月如水,情如丝,你思我思,一样相思。 下联:秋正红,夜正浓,举头低头,愁上眉头。(16)国庆节对联16幅 上联:明月照纱窗,个个孔明诸葛亮下联:秋风扫落叶,片片相思枫叶情(17)国庆节对联17幅 上联:明月照纱窗,个个孔明诸葛亮下联:咸阳游唐陵,代代唐王李氏名(18)国庆节对联18幅上联:寂寞空守寡 下联:泪海汇湘江(19)国庆节对联19幅上联:张相如 蔺相如 司马相如 名相如 人相如 其实不如下联:童无忌 叟无忌 男女无忌 言无忌 行无忌 百无禁忌(20)国庆节对联20幅上联:处处飞花飞处处下联:夜夜笙歌笙夜夜,点点落雨落点点上联:中秋节国庆节 节节同庆节节高下联:芙蓉饼荷叶饼 饼饼团圆饼饼香(22)国庆节对联22幅上联:中秋猜谜觅知音 谜谜皆有因下联:众客作对来助兴 对对颇用心(23)国庆节对联23幅 上联:十八年擦肩而过,今日喜相逢,十一国庆庆中秋,双节迎双喜。下联:一地球可分为二,南北两半球,北边金秋南边春,中秋变中春。(24)国庆节对联24幅上联:举国庆国庆下联:出对联对联(25)国庆节对联25幅上联:应对对对联下联:好问问问题(26)国庆节对联26幅上联:桃脸绯红如客醉下联:人面雪白似凝脂(27)国庆节对联27幅上联:春风夏雨秋月冬雪,一年四季,季季皆有美景 ( 管委会   副主任 )